Известный афоризм гласит, что легче предупредить болезнь, чем ее вылечить. Поспорить с этим трудно, тем более, что вместе с приходом зимы, каждый раз мы ждем и появление симптомов сезонной простуды у детей.
Мы решили обобщить накопленный поколениями родительский опыт и найти домашние средства для профилактики простуды и инфекций, которые подходят детям.
Давайте сразу договоримся о том, что мы будем считать простудой и ОРВИ, а что гриппом. Если обратиться к справочникам, то выяснится, что грипп – это острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа.
К настоящему времени выявлено более двух тысяч его вариантов. Снизить риск заражения гриппом помогает лишь профилактика и вакцинация.
Простудой принято именовать практически все острые респираторные вирусные заболевания, причиной которых является инфекция, но в основе отсутствует вирус. Прививка от простуды в отличие от гриппа не защищает. Спасет лишь внимательное отношение к собственному организму и профилактика заболевания.
Не лишним будет напомнить, что несмотря на все достижения современной медицины профилактика простуды у детей начинается с закаливания малыша.
Замечательно, если родители на своем примере демонстрируют здоровый образ жизни. Двигайтесь вместе с ребенком, больше играйте в подвижные игры на воздухе и закаляйте ребенка и летом, и зимой.
Летом пусть малыш по возможности бегает босиком, а зимой не стоит утеплять его, одевая в «сто одёжек».
Объясните ему, что защита детской кожи – обязательное условие зимней прогулки, даже если предстоит непродолжительное пребывание на свежем воздухе.
Для этой цели отлично подойдет серия детских защитных средств «Морозко», которые были разработаны отечественными специалистами с учетом особенностей сурового российского климата.
Кремы создают на поверхности кожи защитную вуаль, которая служит дополнительным барьером от непогоды, а гигиеническая помада «Морозко» предотвратит обветривание и шелушение губ малыша.
Дети-домоседы болеют реже в 8-10 раз, чем дети, которые ходят в детский сад. Причина тому – отсутствие контактов с носителями вируса гриппа, симптомы которого становятся заметны лишь после того, как сам вирус уже успел подыскать нового потенциального пациента.
Но поскольку и домашнему малышу приходится даже в период эпидемий гриппа и пика распространения простудных заболеваний всё же показывать свой любопытный нос на улицу, посещая с мамой различные развивающие кружки и спортивные секции, то на помощь в этой ситуации придут профилактические домашние средства от простуды, которые подходят детям: имбирь, лимон и мёд.
Разумеется, они не станут панацеей если на термометре 37 и 1, но снизить риск заболеть в самом начале холодного сезона они помогут. Лучшие детские домашние средства профилактики от простуды ребенка часто находятся у нас в холодильнике, достаточно знать рецепт «витаминной бомбы».
Для ее создания потребуется натереть на терке имбирь, как можно мельче нарезать лимон и залить получившийся состав медом. Смесь поместить в холодильник и выдержать сутки. Получившееся лакомство наверняка полюбится детям.
Вкусные и эффективные домашние средства профилактики простуды для ребенка можно приготовить практически из всего, что растет на даче или в огороде.
Судите сами: черная и красная смородина, черноплодная рябина богаты витамином С, а источник цинка (важнейшего микроэлемента в борьбе с простудой) − кедровые орешки, арахис, тыквенные и подсолнечные семечки. Уверены, что профилактика и «лечение» семечками и орешками придется по вкусу любому ребенку.
Важной составляющей предупреждения простуды является режим дня ребенка. Залог здоровья дошкольников - это чередование времени отдыха и активности.
Понятие «здоровый образ жизни ребенка» включает в себя и здоровый сон, и прогулки в любую погоду. Не нужно бояться снега и легкого мороза: прогулки на открытом воздухе не менее двух раз в день в соответствующей погоде одежде принесут лишь пользу и укрепят иммунитет ребенка.
Профилактика инфекционных заболеваний у детей обязательно включает в себя и личную гигиену. Малышу необходимо напоминать об обязательном мытье рук после прогулки, о том, что необходимо пользоваться носовым платком либо одноразовыми бумажными платочками.
Детям для профилактики простуды и гриппа часто назначают паровые ингаляции отваров из эвкалипта, шалфея либо на основе минеральной воды. Перед тем, как усаживать ребенка «подышать», нужно быть уверенным, что на состав не будет аллергии и к процедуре не имеется противопоказаний.
Особо стоит обращать внимание на симптомы простуды у детей. Обычный, на первый взгляд, насморк, кашель и озноб нередко могут свидетельствовать о наличии более серьезного заболевания. По этой причине, если профилактические меры не помогли и у Вас затаились какие-либо сомнения относительно причин недомогания у ребенка, то имейте в виду, что правильный диагноз способен поставить только лишь детский врач.
