Малыши на улице спят крепче, а детки постарше с удовольствием наблюдают за зимними пейзажами из коляски и санок. Но если мама или папа двигаются и обычно не замерзают, кроха, лежащий или сидящий в своем средстве передвижения может замерзнуть. Разберемся, как понять, что ребенок замерз во время зимней прогулки и как не допустить переохлаждения.
Важность контроля температуры тела ребенка на улице
Основные признаки замерзания ребенка

А для определения переохлаждения лучше обратить внимание на другие признаки, рассмотрим их далее.
Побледнение кожи
У замерзшего малыша может сильно побледнеть кожа, могут стать синюшными губы. Это указывает на переохлаждение, в особенности в сочетании с другими признаками. Кстати, кожа может бледнеть не вся, иногда мы говорим о появлении четко очерченных белых пятен.
Дрожь
Дрожание может говорить о сильном переохлаждении. Наверняка вы когда-то замечали и за собой такую реакцию на долгое нахождение в условиях низких температур — об этом состоянии говорят “зубы стучат на морозе”. Малыш также может подрагивать, если сильно замерз. Дело в том, что при низкой температуре организм старается не допустить переохлаждения внутренних органов. Тело уменьшает теплопотерю через кожу, происходит спазм поверхностных сосудов кожи (кстати, с этим механизмом и связана бледность кожи). А также происходит увеличение теплопродукции, стимулирование сокращения мышц. Кроме мышц тела может происходить тремор жевательной мускулатуры. Как только кроха согреется, дрожь прекратится.
Снижение активности
Снижение активных движений, вялость могут говорить о начинающемся переохлаждении. Кроха может начать тихо плакать, испытывать сонливость, отказываться от кормления. Особенно развиты такие реакции у малышей первых месяцев жизни (в среднем до полугода).
Изменения в поведении
Нужно понимать, что не всегда замерзший малыш становится вялым. Иногда, напротив, он активно капризничает, плачет, криком он сообщает, что ему крайне некомфортно и холодно.
Как предотвратить замерзание на прогулке
Прогулки с грудным малышом лучше начинать с небольших промежутков времени, 20-30 минут поначалу будет вполне достаточно. Этого времени хватит, чтобы понять, как малышу комфортнее, проверить, не замерзнет ли он в выбранной одежде.С малышами от года гулять в зимнее время можно смелее, начинать с 45 минут.
.png)
Советы по выбору одежды для прогулки в холодное время года
.png)
У малышей до года тонкая и нежная кожа, поэтому нижний слой одежды важно выбрать из натуральных тканей: отдайте предпочтение хлопковым слипу или боди с ползунками/штанишками, шерстяному термобелью. Последнее не только теплое, но и отводит влагу. Обратите внимание на то, чтобы нижний слой одежды не имел швов, декоративных элементов, он должен быть безупречно гладким.
Малыш до полугода должен быть одет в 3 слоя. Промежуточным между нательным бельем и верхней одеждой может служить слой из штанишек и кофты или флисового комбинезона, также не забудьте о шапочке и носочках.
Верхний слой одежды — это теплый конверт и теплая шапочка.
Малыша до года также стоит одевать трехслойно, но конверт уже можно заменить на комбинезон. Кроха старше 1 года двигается активнее, выбирайте удобную не стесняющую движений одежду (лучше всего этим требованиям отвечает комбинезон). Современные мембранные комбинезоны сохраняют тепло и не пропускают влагу, они отлично подойдут ребенку, который делает первые шаги по снежку.
Что делать, если ребенок замерз
- В теплом помещении снимите с крохи верхнюю одежду, обувь, укутайте теплым одеялом или пледом. Если его одежда влажная, обязательно переоденьте замерзшего ребенка в сухое. Можно греть кроху теплом своего тела.
- Согревать малыша также необходимо теплым питьем — чаем, компотом, морсом, отваром шиповника (деткам старше года) или просто теплой водичкой (малышам до 1 года).
- Еще одним способом является теплая ванна. Важно насухо вытереть ребенка, одеть в сухую теплую одежду. Помочь может легкий согревающий массаж. Если нет признаков обморожения, обеспечьте крохе сон-час, не препятствуйте его засыпанию, если он начнет дремать.
Если же вы заметили признаки обморожения, нужно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. К признакам легкой степени обморожения относят бледность, холодность кожи, она может покрыться белыми пятнами, мурашками. При этом происходит снижение чувствительности кожи. У самых маленьких чаще встречаются обморожения легкой степени носа и щек — в этих местах кожа бледнеет, а после согревания приобретает синюшно-красный цвет.
Итак, собираясь на зимнюю прогулку с малышом, старайтесь одеть его по погоде. Используйте ветрозащитные накидки для колясок, особенно если планируется сон на свежем воздухе.
Позаботьтесь о защите малыша от низких температур и ветра, своевременно проверяйте его состояние, чтобы убедиться, что он не замерз — в таком случае прогулки в минусовую температуру только прибавят здоровья и помогут улучшить сон и аппетит.
- Подходит для детей с рождения 0+
- Гипоаллергенно
- Одобрено и рекомендовано педиатрами

