- говорил Георгий Сперанский, известный педиатр.День, проведенный ребенком без прогулки, потерян для его здоровья.
![]()
Специалисты советуют гулять в любую погоду даже новорожденным, но без экстрима. В палящий зной, в ливень, в трескучие морозы и метель разумно остаться дома. Как правило, прогулки начинаются спустя две недели после выписки из роддома. Оптимальная уличная температура зимой для малыша месячного возраста – 5 градусов. Двухмесячный ребенок вполне сможет гулять при -10, и так далее. Но предел все-таки есть. При -15 градусах лучше остаться дома и подождать, когда морозы ослабнут.
Проверяем, тепло ли ребенку
Допустим, ваш малыш любит гулять, спокойно реагирует на смену температур, долго и с удовольствием спит в коляске. Тогда остается лишь один фактор, способный омрачить прогулку – переохлаждение. Дети, которые умеют ходить, обычно редко мерзнут на улице, если они одеты по погоде. Дети, которые пока могут только лежать в коляске или на санках, меньше двигаются, поэтому им легче получить переохлаждение. Ребенок до года-полутора лет не может никаким образом объяснить вам, что ему холодно. Более того, он сам этого толком не понимает. В таком случае, как понять, что ребенок замерз?
.png)
Есть короткий набор признаков:
- Бледность лица, губ,
- Крупная дрожь,
- Ледяные ручки.
Эти признаки явно говорят о том, что пора в тепло. Плач тоже может быть сигналом от ребенка: «Мне некомфортно, замерзаю!». Следующий этап переохлаждения, до которого ни в коем случае нельзя доводить – вялость, сниженная реакция на раздражители. Если температура тела ребенка упадет ниже 35 градусов, то возможен летальный исход.
%20(1).png)
Что делать, если ребенок замерз?
Согреть теплом своего тела, надеть несколько распашонок-штанишек, накормить теплой пищей, сделать массаж ручек и ножек. Если ребенок охладился не сильно, то в тепле он вскоре успокоится, перекусит и сразу уснет.
Иногда организм тратит все силы на обогрев, и ребенок теряет аппетит, отказывается от еды. Можно предложить ему теплое питье и позволить уснуть, согревшись. Он проснется и с большим желанием поест, когда будет к этому готов.
Предотвратить переохлаждение легко:
- Не гуляйте в мороз.
- Сытно кормите накануне прогулки.
- Защищайте кожу специализированными косметическими средствами.
- И прежде всего, одевайте малыша тепло.
%20(1).png)
Соблюдайте эти нехитрые правила, и ваши прогулки станут действительно полезными и приятными.
Специализированная серия для ухода за кожей в холодное время года
- Подходит для детей с рождения 0+
- Гипоаллергенно
- Одобрено и рекомендовано педиатрами

